在2019年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
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55.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 107.93克 | 碳水物: 233.65克.
早餐: Ecor Cacao Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Zymil Latte Magro Digeribile. 午餐: Arance, Funghi Champignon, Zucca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Tortiglioni di Grano Saraceno. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizzoli Patasnella, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Crema al Cacao Homemade, Crema Cacao e Yogurt. 更多的......
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稳定体重
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