在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 56.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 111.84克 | 蛋白质: 79.18克 | 碳水物: 219.53克.
早餐: Corny Big Coconut, Колбаса Докторская, Ашан Хлеб Французский, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Колбаса Докторская, Хлебопек Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Плюшка Московская, Чай, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Багет Французский , Растительное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. 晚餐: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Гречка Отварная, Яйцо. 小食/其他: KDV Вафли Zebra. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|