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Eliza777
日记
2019年12月29日
Eliza777的日记, 2019年12月29日
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在2019年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月29日:
340 千卡
脂肪: 17.81克 | 蛋白质: 13.48克 | 碳水物: 32.96克.
早餐:
Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Пятерочка Груша Сезонная .
更多的......
1610 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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