在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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646 千卡
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脂肪: 11.16克 | 蛋白质: 24.05克 | 碳水物: 114.47克.
早餐: Pisang, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Cumi Goreng, Nasi Merah. 小食/其他: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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