在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 79.26克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 126.50克.
早餐: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Слабое Кофе с Сахаром, Помело. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Мираторг Антрекот из Говядины. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|