在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 61.53克 | 碳水物: 144.57克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Батон, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Сыром. 午餐: Кофе (Растворимое), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Виталюр Суши Ассорти. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|