在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2831 千卡
|
脂肪: 86.92克 | 蛋白质: 114.84克 | 碳水物: 378.89克.
早餐: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Батон Нарезной, Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра", Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра", Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Батон Нарезной. 午餐: Ратимир Карбонад Экстра Мясной Ряд, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Слада Всегда Лето, Кондитер Профи Конфета Пряник-Ярик, Кондитер Профи Конфеты Чемпионка, Кондитер Профи Десерт Картошка, Слада Тайный Взгляд, Кондитер Профи Десерт Ореховый, Кондитер Профи Влюблённый Жираф , Кондитер Профи Маша-Растеряша , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Самбери Салат Овощной Грузинский, МакКофе Маккофе. 小食/其他: Магнит Банан, Мандарин, Магнит Банан, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|