在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 102.15克.
早餐: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Картошка Вареная. 晚餐: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Дикси Сербский Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Шоколадный Круассан, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|