在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 45.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
738 千卡
|
脂肪: 16.76克 | 蛋白质: 51.64克 | 碳水物: 120.01克.
早餐: Laranjas, Uvas-Passas (sem Sementes), Pêssegos, Uvas, Melancia, Água com Limão. 午餐: Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Seara Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Carne de Panela. 晚餐: Pêssegos. 小食/其他: Nectarinas, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
|
一个星期减少321.3 公斤
|
|
|