在2013年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 41.14克 | 碳水物: 163.86克.
早餐: banana, egg beaters southwestern, mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Milk American Cheese Singles, Ready Crisp Premium Cut Bacon, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. 午餐: Fat Free Catalina Salad Dressing, baby spinach, baby carrots, red leaf lettuce, cucumbers, ham, cheddar cheese. 晚餐: butter, sourdough bread, brownie, coffee, Vegetable Soup (Home Recipe). 小食/其他: apple, strawberries. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|