在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.6 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 56.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 90.15克 | 蛋白质: 146.81克 | 碳水物: 205.09克.
早餐: Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Пирог с Картошкой. 午餐: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареная или Запеченная Курица, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. 晚餐: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Магнит Банан. 小食/其他: Красная Звезда Батончики Евгеша, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Яшкино Конфеты Глэйс , KDV Джетс Батончик, Ярче Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
2019年12月28日 会员：: Elizabeta93
|
|
|