在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 93.62克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 161.99克.
早餐: Премия Мёд Липовый, Сметана 15%, Сырнички с Рисовой Мукой. 晚餐: Крабик с Рисом. 小食/其他: Roshen Roshetto Вафля , Чудо Сырок с Наполнителем . 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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