在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2523 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 97.89克 | 碳水物: 376.87克.
早餐: Maribel Crema di Marroni, Mirtilli, Certossa Fette Biscottate Integrali, Yoga 100% Corposa di Bosco, Milbona Yogurt alla Frutta. 午餐: Lindt Cioccolato al Latte, Deluxe Patè di Funghi Porcini e Melanzane, Olio d'oliva, Pomodori, Lattuga Romana, Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne. 晚餐: Ananas, Vino Rosso da Tavola, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Freshona Piselli , Finocchio Crudo, Riso Basmati, Deluxe Caponata di Melanzane. 小食/其他: Cocktail o Mix di Frutta, Patatine Fritte. 更多的......
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231 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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