在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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42.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 32.02克 | 蛋白质: 31.46克 | 碳水物: 107.26克.
早餐: Mevsim Salata, Sahanda Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Namet Hindi Salam. 晚餐: Zeytinyağlı Pırasa, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Kestane, Pınar Denge Laktozsuz Süt. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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