在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 67.14克 | 碳水物: 265.51克.
早餐: Сахарный Песок, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук , Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Зеленый Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Петелинка Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Лента Банан, Манник, Манник. 小食/其他: Манник, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|