在2019年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 53 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2147 千卡
|
脂肪: 92.45克 | 蛋白质: 101.86克 | 碳水物: 230.92克.
早餐: Конфета, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Итальянский Салатный Соус, Магнит Авокадо. 午餐: Конфета, Зеленый Листовой Салат, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Курица с Рисом. 晚餐: Конфета, My Box Курица в Соусе Терияки с Лапшой Рамэн. 小食/其他: Конфета, Fish House Крабовые Палочки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|