在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 72.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2691 千卡
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脂肪: 111.54克 | 蛋白质: 184.56克 | 碳水物: 232.36克.
早餐: Danone Danacol Fresa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Eroski Lomo Embuchado, Mercadona Pan de Molde Integral , Zespri Kiwi Green. 午餐: Mercadona Pan de Molde Integral , Orlando Tomate Frito, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bonpreu Tallarines, Pescanova Lomos de Merluza. 晚餐: Prima Mayonesa, Heinz Ketchup 50% Menos Azúcares, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Pan de Hamburguesa, Coren Hamburguesa Ternera Ecológica . 小食/其他: Hacendado Barrita Avena Chocolate Bella Dieta. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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