在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 35.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2974 千卡
|
脂肪: 157.30克 | 蛋白质: 108.35克 | 碳水物: 271.62克.
早餐: Цикорий с Молоком, Сахалин Рыба Икра Нерки, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Хлеб Чемпион. 午餐: Салат Айсберг, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Котлета Домашняя, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 晚餐: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Доширак Лапша со Вкусом Грибов. 小食/其他: Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко , Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Мак. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|