|
-
|
55.5 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 99.95克 | 蛋白质: 65.90克 | 碳水物: 12.77克.
早餐: Агуша Молоко 3,2%, Националь Миндаль Лепестки, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1590 千卡
|
运动:
淋浴 - 10 分钟, 清洁 - 10 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|