在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 52.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2191 千卡
|
脂肪: 97.96克 | 蛋白质: 61.57克 | 碳水物: 231.40克.
早餐: Сахар, Чай, Сервелат, Ашан Кукурузный Багет, Активиа Биойогурт с Ананасом, Бананом, Семенами Базилика, Экстрактами Куркумы и Имбиря. 午餐: Макароны Отварные, Растительное Масло, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. 晚餐: Миндаль Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Heineken Мистер Лис, Сахар, Чай, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Юбилейное Печенье Традиционное, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|