在2019年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 66.66克 | 碳水物: 104.23克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Слабое Кофе с Сахаром, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 午餐: Акконд Печенье Трио, Творожная Запеканка с Манкой, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Омлет или Яичница. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|