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Phase 2 : L53 G140 P97 = 1596 kg
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47.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 97.94克 | 碳水物: 140.31克.
早餐: Carrefour Mangue en Tranche, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Nu3 Protéines de Chanvre, Fruit de la Passion, Cacao, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Haricots Blancs P'tit Prix, Oeuf, Courgette, Cauvin Huile de Lin, Patate Douce, Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes. 晚餐: Bjorg Tofu Fumé, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Huile Isio 4, Vegetable Stir Fry. 小食/其他: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Cacao, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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