在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1852 千卡
|
脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 86.56克 | 碳水物: 239.58克.
早餐: Конти Гулливер , Мягкая Салями, Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. 午餐: Болгарский Перец, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. 晚餐: Яготинский Сирок З Курагою, Чай с Сахаром, Киевхлеб Сухари Киевские. 小食/其他: Roshen Candy Nut, Печенье Мария, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|