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cfariast的日记, 2019年12月27日

Lo mismo
60 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月27日:
1527 千卡 脂肪: 86.89克 | 蛋白质: 62.28克 | 碳水物: 128.95克.   早餐: Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 午餐: Hellmann's Ketchup, Patatas Fritas, Repollo, Tomates, Chef Aceite Maravilla, Cebollas, Sprite Sprite Zero, Carne, Limón. 晚餐: Mayonesa Casera, Patatas Fritas, Sprite Sprite Zero, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. 小食/其他: Frutillas, Ambrosoli Amberries. 更多的......
1493 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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