在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 105.02克 | 碳水物: 156.54克.
早餐: Parmalat Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Chapada Mussarela, Ovo Mexido, Cafezinho, Pão Francês. 午餐: Brigadeiro de Colher, Couve Refogada, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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