在2019年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 105.02克 | 碳水物: 156.54克.
早餐: Parmalat Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Chapada Mussarela, Ovo Mexido, Cafezinho, Pão Francês. 午餐: Brigadeiro de Colher, Couve Refogada, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|