在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 40.40克 | 碳水物: 230.61克.
早餐: Вода, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Овсянка на Яблочном Соке с Изюмом и Курагой , Древо Жизни Лён, California Gold Nutrition Коллаген, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 午餐: Славянка Настоящий Темный Шоколад, Чуду с Картошкой Тонкое, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Банан, Мандарины, Сметана 20%, Красный Октябрь Буревестник, Чай, Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|