在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 低.
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1144 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 64.35克 | 碳水物: 108.12克.
早餐: Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood, Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Roomboter Ongezouten. 午餐: AH Zalmsalade, Gekookt Ei, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. 晚餐: Milbona Skyr Aardbei, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Zoete Aardappel, Delicieux Wild Zwijn Medaillons, Bloemkool. 小食/其他: Ferrero Rocher, Banaan. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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