在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 95.80克.
早餐: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом. 午餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. 晚餐: Каравай Хлеб Черный Столовый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|