在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2328 千卡
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脂肪: 96.42克 | 蛋白质: 112.03克 | 碳水物: 257.65克.
早餐: Crema Cacao e Yogurt, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Aia Albume. 午餐: Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. 晚餐: Cioccolato Fondente, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturviva Verze Cotte, Cicoria. 小食/其他: Motta Tartufone, Perugina Nero Semi di Cacao, Mandorle, Sarchio Sfogliette alle Verdure. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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