在2019年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 75.85克 | 蛋白质: 39.10克 | 碳水物: 79.80克.
早餐: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Сахаром, Каждый День Икра Мойвы Классическая, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница. 午餐: Белый Хлеб, Селедка под Шубой. 小食/其他: Тёма Творог, Магнит Банан, Кокос, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|