|
2450 тоже вполне неплохо. Теперь бы зашить роток, да пораньше спать улечься.
|
83.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2451 千卡
|
脂肪: 83.26克 | 蛋白质: 151.81克 | 碳水物: 277.27克.
早餐: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра". 午餐: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Самбери Хлеб Белый, Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра", Мандарины, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. 晚餐: Молочный Край Творог с Киви, Магнит Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ратимир Карбонад Экстра Мясной Ряд. 小食/其他: Корюшка Жареная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|