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bf 19.9
bw 59.2
ossa 7.2
mm 37.8
bmi 19.3
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49.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 24.41克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 71.13克.
早餐: Prozis Fiocchi d'avena, Melinda Mela Renetta, Prozis Protein Muesli Chocolat, Arance, Esselunga Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Instant Oats Chocolate Praline Flavour, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale. 午餐: Scandia Salmone Norvegese Affumicato, Zucca, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Active, Prozis Lean Bread Multicereali. 小食/其他: Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Equilibrio Latte di Kefir, Novi Nero Nero 99%. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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