在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 134.86克 | 碳水物: 22.31克.
早餐: Кинза, Руккола, Авокадо Авокадо, Брокколи, Курица Вареная. 午餐: Оливковое Масло, Руккола, Карп, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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