在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 56.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2119 千卡
|
脂肪: 123.20克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 148.56克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Колбаса Докторская, Печенье к Чаю, Ашан Сливочный Сыр Плавленый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Акконд Суфаэль, Чай, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Коломенское Батон с Отрубями, Колбаса Докторская. 晚餐: Растительное Масло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|