在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 37.76克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 148.71克.
早餐: Jeruk Nipis, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , ABC Saus Sambal , Tempe, Nanas, Pisang. 午餐: ABC Saus Sambal , Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Petai, Telur, Kubis, Kembang Kol. 晚餐: Madurasa Madu, Jeruk Nipis, Chia Seed, Susu Kedelai. 小食/其他: Lemper, Cilok. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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