在2019年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 58.14克 | 碳水物: 258.44克.
早餐: Natural One Laranja de Verdade , Italac Leite Semidesnatado, Mamão Papaia, Activia Iogurte Ameixa , Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. 午餐: Camafeu, Queijo Branco, Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Tomates, Ameixas, Perdigão Peito Chester Defumado, Pão Italiano, Alibey Coalhada Seca. 晚餐: Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Italac Leite em Pó Desnatado , Frooty Açaí , Salada Crua. 小食/其他: Açúcar. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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