|
akibat seminggu liburan, makan gak kontrol 🤣😭😭
|
53.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 85.73克 | 碳水物: 229.44克.
早餐: Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Pisang. 午餐: Mie Ayam. 晚餐: Jengkol, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Usus Ayam, Salak, Rambutan, Permen Karet. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|