在2019年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 52.09克 | 蛋白质: 72.83克 | 碳水物: 98.67克.
早餐: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Капучино, Яичница. 午餐: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 小食/其他: Гранат, Fish House Крабовые Палочки. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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