在2019年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 77.50克 | 蛋白质: 83.17克 | 碳水物: 190.99克.
早餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Чечевичный Суп. 晚餐: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Тефтели с Рисом, Салат Овощной. 小食/其他: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Вдохновение Шоколад Классический, Омлет, Глобус Безе, Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|