|
🤦🏽♀️
|
64.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 114.58克 | 碳水物: 71.05克.
早餐: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Чай с Сахаром. 午餐: Морковь, Лук, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Пестравка Сыр Российский, Barilla Макароны. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Сёмга, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|