在2019年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 214.16克.
早餐: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. 午餐: Магнит Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. 晚餐: Магнит Мандарин, D'arbo Конфитюр Лесные Ягоды, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Bombbar Соус Карри, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. 小食/其他: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Dr. Pepper Dr. Pepper, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
稳定体重
|