Ramy Swelam的日记, 2019年12月26日

在2019年12月26日体重纪录（没有日志纪录）

114.6 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 24.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月26日:

151 千卡

脂肪: 9.75克 | 蛋白质: 11.59克 | 碳水物: 2.40克. 早餐: Poached Egg. 小食/其他: سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nescafe Classic, Nestlé Coffee Mate. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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Ramy Swelam的体重历史

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