|
Ну что, спустя пол года я вернулась, чтобы снова начать считать... 😂 На самом деле, я это делаю осознанно, чтобы держать себя в тонусе в каникулы) ну и прийти наконец к той цели, которую поставила перед собой)
|
57.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
363 千卡
|
脂肪: 10.06克 | 蛋白质: 15.32克 | 碳水物: 54.01克.
早餐: Epica Crispy Йогурт Фисташки, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|