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Eismalsott的日记, 2019年12月26日

Ya, esta no se vale porque estoy con la guatita llena 😆 es sólo para probar la nueva báscula 😅
60.9 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月26日:
1633 千卡 脂肪: 64.83克 | 蛋白质: 115.22克 | 碳水物: 151.95克.   早餐: Maizena Almidón De Maíz, Yema de Huevo Cocida, Colun Leche Semi Descremada, Clara de Huevo. 午餐: Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Crema de Leche, Lider Carne Abastero, Champiñones, Arroz Blanco, Jumbo Papas Duquesas. 晚餐: Maizena Almidón De Maíz, Yema de Huevo, Tomates, Hellmann's Mayonesa, Palta, Jumbo Papas Duquesas, Colun Leche Semi Descremada, Minuto Verde Choclo Grano, Clara de Huevo, Lider Carne Abastero. 小食/其他: BPI Sports Protein Isolate Prime Beef, Matthei Queso Mantecoso, Durazno, Cerezas Dulces. 更多的......
一星期增加0.9 公斤


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Hoy en la mañana ya estaba en 59,9 😄 
2019年12月26日 会员:: Eismalsott

     
 

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