在2019年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 105.12克.
早餐: Милка Молочный Шоколад, Дикси Капуста Квашеная, Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. 晚餐: Роллы Филадельфия, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Гречка Отварная, Ближние Горки Котлеты Домашние. 小食/其他: Хурма, Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|