在2019年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 76.21克 | 蛋白质: 56.41克 | 碳水物: 138.04克.
早餐: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Котлета Говяжья, Чай, Хлеб Черный, Twix Шоколадный Батончик. 午餐: Чай, Ferrero Рафаэлло, Манты. 晚餐: Манты, Ferrero Рафаэлло, Чай. 小食/其他: Арахисовая Паста, Чай, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо-Пашот, Хлеб Черный, Чай, Twix Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|