在2019年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 75.11克 | 碳水物: 185.22克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сметана 20%, Творожные вафли. 午餐: Тефтели с Рисом, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ашан Творожный Сыр, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Астория Кетчуп Шашлычный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Пятерочка Банан. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|