在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 29.45克 | 碳水物: 64.49克.
早餐: Сливочное Масло, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо. 午餐: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Меридиан Морской Коктейль в Масле. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|