在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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674 千卡
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脂肪: 23.06克 | 蛋白质: 35.02克 | 碳水物: 84.35克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Pirzola, Yoğurt, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Fiorella Bitter Çikolatalı Bisküvi. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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