在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 46.67克 | 碳水物: 153.74克.
早餐: Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Миндаль Миндаль, Омлет или Яичница с Сыром, Шашлык из Свинины, Мандарины. 午餐: Черемушки Круассан с Малиной , Кофе Латте, 0 Калорий Йогуртовая Панна-Котта с Малиновым Вареньем. 晚餐: Приготовленные Грибы, Салат Овощной со Сметаной, Чай, Даханаго Торт Ягодное Ассорти. 小食/其他: Конфета, Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Кофе, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|